Health & Fitness

صاف اور صحت مند خون دل کی مضبوطی اور بہتر دوران خون کے لیے ضروری ہے۔ اگر خون آلودہ یا […]

درحقیقت یہ پیروں کا سب سے عام مسئلہ تصور کیا جاتا ہے جس کی مختلف وجوہات ہو سکتی ہیں۔  کئی

کم لوگ یہ جانتے ہوں گے، لیکن بینگن وزن کم کرنے میں واقعی مددگار ثابت ہو سکتی ہے، خاص طور

پاکستان بھر سے جولائی میں جمع کیے گئے مزید 10 ماحولیاتی نمونوں کے نتائج جاری کر دیے گئے ہیں۔ نیشنل

ماہر امراضِ قلب واضح کرتے ہیں کہ نیند کے باقاعدہ اوقات کس طرح کسی فرد کے بلڈ پریشر کو کنٹرول

اکثر عمر رسیدہ افراد دل کی صحت کو بہتر رکھنے والے اقدامات کو نظر انداز کر دیتے ہیں، جبکہ عمر

یہ رجحان دماغ کے اعصابی نظام کے ردعمل کا حصہ ہے، جو انعامی نظام اور جذباتی تکلیف سے گہرے تعلق

بزرگ افراد میں بڑھتی عمر کے ساتھ نظر کی کمزوری سے بچاؤ کے لیے آنکھوں کے نئے قطروں کے استعمال

مچھلی کو دنیا بھر میں ایک صحت بخش غذا کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے، جسے ماہرین غذائیت دل،

ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ کووڈ سے قبل از وقت خون کی شریانوں کی عمر پانچ سال