Health & Fitness

نہار منہ پانی پینا جاپانی روایتوں میں سے ایک ہے جس کے صحت پر بے شمار فوائد مرتب ہوتے ہیں، […]

دیسی گھی کا استعمال پاکستان کے دیہی علاقوں میں کافی زیادہ ہوتا ہے مگر شہروں میں بیشتر افراد کو لگتا

کیلشیئم ہمارے جسم اور صحت کے لیے بہت اہم غذائی جز ہے۔ ہمارا جسم اس منرل کو ہڈیاں اور دانت

متعدد عناصر کینسر جیسے مرض سے متاثر ہونے کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔ عمر، جنس اور خاندانی تاریخ ایسے عناصر ہیں

سر کے درد میں لوگ یا تو چائے پی لیتے ہیں یا پھر درد کی گولی کھا لیتے ہیں. جب

امراض قلب کے نتیجے میں ہر سال دنیا میں سب سے زیادہ اموات ہوتی ہیں۔ دل کی صحت سے جڑے

کیا آپ اپنے دماغ کو زیادہ تیز اور بہتر بنانا چاہتے ہیں؟ تو یہ کوئی مشکل کام نہیں۔ چند عام

 اچھی نیند جسمانی نظام کی ’قدرتی گھڑی‘ (باڈی کلاک) کو درست رکھنے کیلئے ضروری ہے جس میں 24 گھنٹے میں

میتھی دانہ کے فوائد اور خواتین کی صحت کو بہتر کرنے کے لیے اس کا استعمال صدیوں سے چلا آرہا

ایک تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ ایک سادہ سینڈوچ فلر ٹائپ 2 ذیابیطس کا خطرہ 15 فیصد تک بڑھا