Health & Fitness

دورِ جدید میں کمر کا درد ایک وبا کی شکل اختیار کرچکا ہے، جبکہ دنیا کے ہر 5 میں سے […]

ہزاروں برسوں سے دنیا بھر میں لوگ بادام کھا رہے ہیں۔ بے وقت بھوک لگنے پر چکنائی، چربی والی اشیا

انجیر ایک ایسا پھل ہے جو پاکستان میں خشک شکل میں بہت زیادہ کھایا جاتا ہے۔ ویسے خشک انجیر کھائی

طیارے، ٹرین، بحری جہاز یا گاڑی کے سفر کے دوران کبھی بھی اچانک متلی اور سر چکرانے کی تکلیف کا

دنیا میں ہر 4 میں سے ایک فرد کو سانس کی بو کے مسئلے کا سامنا ہوتا ہے، مگر اس

جسمانی توانائی کے لیے ہم غذا کا استعمال کرتے ہیں۔ مگر کیا ایسی غذائیں بھی ہوتی ہیں جو جسمانی توانائی

صحت سے بڑی کوئی دولت نہیں اور جس کے پاس صحت ہے آج کے دور میں وہی سب سے بڑا

چاول ہر گھر میں پکایا جاتا ہے۔ اور اسےپکانے سے پہلے بھگویا بھی جاتا ہے۔ تاکہ اس کے اندر سے

ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ خون میں تین بائیو مارکرز کی سطح کی پیمائش کرنے سے خواتین

ہم نے اکثر سنا ہے کہ کھانا کھانے کے فوری بعد اور کھانے کے دوران پانی نہیں پینا چاہیے کیونکہ