Health & Fitness

کیا آپ ذیابیطس ٹائپ 2 سے متاثر ہونے کے خطرے پر پریشان رہتے ہیں؟ تو پھر آپ کے لیے یہ […]

کئی بار کچھ دیر چلنے کے بعد اچانک محسوس ہوتا ہے جیسے سانس پھول گیاہو یا آپ ہانپنے لگتے ہیں۔

انرجی ڈرنکس کا استعمال دنیا بھر میں روز بروز بڑھتا جارہا ہے اور اس کے سب سے زیادہ خریدار نوجوان

آج کل گرمیاں ہیں جن کی وجہ سے سوتے ہوئے پسینہ نکلتا ہے اور تکیہ میں جذب ہوجاتا ہے. یہ

اگر آپ صحت مند زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو ہر کھانے کے بعد صرف 10 منٹ چہل قدمی کرنے کو

وہ اشیاء جن کا استعمال ہم روز مرہ کی زندگی میں کرتے ہیں انہی میں ہماری پریشانیوں کا حل موجود

پاکستان میں تقریباً تمام ہی خواتین کاجل کا استعمال کرتی ہیں جو بے شک حسن میں چار میں سے ایک

ناشپاتی ایک میٹھا اور ایسا مزیدار پھل ہے جسے زمانہ قدیم سے کھایا جا رہا ہے۔ یہ نہ صرف مزیدار

قبض ایسا مسئلہ ہے جس کا سامنا لگ بھگ ہر فرد کو ہی ہوتا ہے۔ بزرگوں میں یہ زیادہ عام

اگر آپ کا معدہ مسلسل کھانا مانگتا رہتا ہے اور کچھ کھانے کے بعد بھی ایسا لگتا ہے کہ وہ