Health & Fitness

ثابت دھنیا ایک ایسی جڑی بوٹی ہے، جو صدیوں سے کھانوں میں استعمال کی جاتی رہی ہے۔ جبکہ تازہ دھنیے […]

صحت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں؟ تو دن بھر میں محض 15 منٹ اپنے لیے نکال لیں۔ جی ہاں واقعی

کیا آپ رات کا کھانا تاخیر سے کھانے کے عادی ہیں؟ اگر ہاں تو اپنی صحت کو نقصان پہنچا رہے

دنیا بھر میں بڑے پیمانے پر مرغی کا گوشت استعمال کیا جاتا ہے، اسی لیے اس کی کم وقت میں

لوگ زمانہ قدیم سے لہسن کو استعمال کر رہے ہیں۔ اس سبزی کے فوائد سے تو کسی کو انکار نہیں

ہاتھ اور پیر جسم کا اہم حصہ ہیں ان کی صحت و توانائی کا خیال رکھنا نہایت ضروری ہے، معالج

موٹاپا دنیا بھر میں وبا کی طرح پھیل رہا ہے جو متعدد دائمی امراض بشمول ذیابیطس، کینسر اور دیگر کا

اگرچہ پیدل چلنے کو وزن کم کرنے سمیت متعدد طبی مسائل کو کم کرنے میں مددگار قرار دیا جاتا ہے،

اپنے ناخنوں کا خیال رکھنا بیوٹی یا نیل سیلون جانے سے کہیں بڑھ کر ہے۔ جسم کا یہ حصہ، جسے

سر کا درد کہنے کو معمولی تو ہوسکتا ہے، لیکن اس کے شکار انسان کی راتوں کی نیند اڑجاتی ہے،