Health & Fitness

اگر آپ فٹ رہنا چاہتے ہیں تو سڑھیاں چڑھنے کو اپنی زندگی کا حصہ بنالیں کیونکہ یہ عادت آپ کو […]

آپ صبح سو کر اٹھیں اور دانت صاف کرتے ہوئے شیشے میں دیکھیں اور اس میں آنکھوں کے نیچے سیاہ

معدے میں تیزابیت ایک ایسا عام مسئلہ ہے جس کا سامنا متعدد افراد کو ہوتا ہے۔ سینے میں جلن، بدہضمی،

یہ ایک فطری عمل ہے کہ جب آپ کسی انسان سے بات کرتے ہیں تو سب سے پہلے آپ کی

چاول دنیا کی آبادی کے بڑے حصے کی غذائی ضروریات پوری کرنے کے لیے بہت اہم ہوتے ہیں، مگر اب

ماہرین کا ماننا ہے کہ دفتروں میں ملازمین کو 15 منٹ کیلئے جسمانی سرگرمی کا وقفہ فراہم کرنا ان کی

دنیا بھر میں سر میں درد ہونا بہت عام سی شکایت ہے جس کی بہت سی وجوہات ہوسکتی ہیں، سر

تمام سبزیاں قدرت کا ایک انمول تحفہ ہیں اور ان کے ہر گروپ میں مختلف اجزا پائے جاتے ہیں جن

میٹھی اشیاء ہماری زندگی میں کتنے اہم کردار ادا کرتی ہیں اور سب سے اچھی بات یہ ہے کہ آپ

اکثر کالے کپڑوں کو دھونے کے بعد ان پر سیاہ دھبے رہ جاتے ہیں۔ خواہ بلیک جینز ہویا پینٹ یا