Health & Fitness

ہائی بلڈ پریشر یعنی بُلند فشار خون کو منظم رکھنا کسی امتحان سے کم نہیں ہوتا، ادویات کے استعمال سے […]

قدیم ترین تلسی کے پودے کا استعمال مختلف بیماریوں کے علاج کیلئے صدیوں سے کیا جارہا ہے ۔ قدرت نے

صبح سویرے اٹھنے کے بعد بچوں کو دیے جانے والے یہ دس منٹ ان کی دماغی نشوونما میں اہم کردار

سائنس دانوں کے مطابق ادرک ایک پھول دار پودے سے حاصل ہوا ہے جس کی ابتدا چین سے ہوئی تھی،

اگر آپ کسی ایسی جگہ پر کھانا کھا رہے ہیں جہاں اردگرد کئی افراد موجود ہیں تو آس پاس نظر

اگر آپ چائے پینا پسند کرتے ہیں تو یہ عادت بلڈ شوگر کی سطح اور بھوک کو کنٹرول کرنے میں

طبی ماہرین کی جانب سے روزانہ کی بنیاد پر 8 سے 12 گلاس پانی پینا تجویز کیا جاتا ہے جس

ذہنی دباؤ ہر جاندار کو ہوتا ہے، جیسا کہ ملازمت کے کام میں مشکل پیش آنا، مستقل مالی مسائل کا

گردے ہمارے جسم میں گمنام ہیرو کی طرح ہوتے ہیں جو کچرے اور اضافی مواد کو خارج کرتے ہیں جبکہ

سگریٹ نوشی جان لیوا ہے، یہ بات بچہ بچہ جانتا ہے مگر اس کے باوجود کچھ لوگ سگریٹ پیتے ہیں