ماہرین کے مطابق دل کی بیماری اکثر خاموشی سے ترقی کرتی ہے اور ابتدائی علامات معمولی محسوس ہونے کے باعث نظر انداز کر دی جاتی ہیں۔
تاہم، کچھ ایسے واضح اشارے ہوتے ہیں جو اس بات کی علامت ہو سکتے ہیں کہ دل کی صحت خطرے میں ہے۔
درج ذیل ایسی ہی 6 بڑی وارننگز تحریر کی جارہی ہیں:
1. سانس پھولنا
اگر آپ معمولی سی محنت یا آرام کی حالت میں بھی بار بار سانس پھولنے کا شکار ہوتے ہیں تو یہ دل کی کمزوری یا شریانوں کے بند ہونے کا اشارہ ہو سکتا ہے۔
2. سینے میں درد یا دباؤ
سینے میں بھاری پن، جلن یا دباؤ جیسا احساس دل کے دورے کی سب سے بڑی علامت ہے۔ یہ درد کبھی کندھے، بازو، گردن یا جبڑے تک بھی پھیل سکتا ہے۔
3. اچانک اور غیر معمولی تھکن
خاص طور پر خواتین میں یہ دل کی بیماری کی اہم علامت ہے۔ اگر آپ بغیر وجہ کے کمزوری اور تھکن محسوس کرتے ہیں، تو یہ دل کی ناکافی پمپنگ کی طرف اشارہ ہو سکتا ہے۔
4. دل کی بے ترتیبی دھڑکن
دل کا بہت تیز یا بہت آہستہ دھڑکنا، یا بے قاعدگی سے دھڑکنا، ہارٹ اٹیک یا ہارٹ فیلیئر کا خطرہ ظاہر کر سکتا ہے۔
5. سوجن
پاؤں، ٹخنوں یا پیروں میں بار بار سوجن آنا دل کی کمزوری یا پانی جمع ہونے کی علامت ہو سکتا ہے۔ کبھی کبھی یہ گردوں کے دباؤ کی وجہ سے بھی دل کی بیماری کا اشارہ دیتا ہے۔
6. چکر آنا یا بے ہوشی
دماغ کو خون کی فراہمی کم ہونے سے چکر آ سکتے ہیں۔ یہ شریانوں کے تنگ ہونے یا دل کی کمزور پمپنگ کا نتیجہ ہو سکتا ہے۔